BENEFICIOS DE LOS ARÁNDANOS

30 de junio de 2016
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1. Buena fuente de antioxidantes: Los antioxidantes son compuestos que combaten enfermedades importantes y que según los científicos pueden ayudar a prevenir y repara el estrés que viene de la oxidación que daña las células

 

2. Mejora la función de tu memoria: De acuerdo a una investigación realizada en adultos mayores en la Universidad de Cincinnati Academic Health Center, descubrieron que aquellos que tomaron jugo de arándanos por 12 días vieron un aumento en su capacidad cerebral para recordar cosas.

 

3. El valor
 nutricional
 del
 arándano: Es bajo en grasas y sodio, rico en fibra y libre de colesterol tónico,
 astringente, 
diurético
 y 
poseedor de 
vitamina
 C y vitamina K, así los estandariza la
 Food
 and
 Drug
 Administración
 (FDA)
 de
 Estados Unidos.
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